高泰国中十名田径队员,端午连假第二天,比照上学时间走进慈济高树环保站,戴上手套与口罩,在师姑师伯解说与从旁指导下,团队合作着手各项资源物分类。

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高泰国中二年级的田径队员詹堂贵(左),是今年屏东县运400公尺第一名及800公尺铜牌得主,带着弟弟第一次走进环保站学习资源分类的他,讶异环境整洁且没有异味,敬佩师姑师伯们用心守护环境,期许自己课业与发展体育才能之余,用双手爱惜生长的土地。

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今年全中运女子田径五项第五名的国三生桐砚祈说,平时在社区参与资源回收活动,但慈济环保站内的资源分类更仔细,她同时分享的众多静思语中,「不要小看自己,人有无限可能」成为自己遇到困难想放弃时,自我勉励的励志语。

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高泰国中学务主任吴英仲(左一) 为香草视频让田径队队员们真正认识环!⒁槐局道高清在线不卡视频培养孩子们的人文素养与正确人生态度,8号(週六)带着十名队员们到慈济高树环保站进行资源回收学习。

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  • 一本之道高清在线不卡视频医病3通小技巧 香草视频让医病沟通更顺畅

    (优活健康网记者张桂榕/综合报导)ㄧ般民众就医时常见的困惑,卫生巾61CAEC8E-618就是进到诊间面对白袍医师时常常脑袋一片空白,卫生巾61CAEC8E-618到底要跟医生说什么?医师没有使用仪器设备帮我安排检查是否该换间ㄧ间医院?为此药害救济基金会特别谘询新光医院心脏内科洪惠风医师及台北市立联合医院消化外科许文章医师,整理出「说得通、一本之道高清在线不卡视频问得通、一本之道高清在线不卡视频心意通」的医病3通小技巧,协助民众与医师沟通更顺畅,减少因沟通不良而产生的认知落差。

    「说得通」:5点不漏说病情
    有些民众就诊时不知该跟医师说什么,或是不擅表达身体不适的症状,建议就医前可事先掌握五项重点:
    1)哪里不舒服
    2)不舒服症状有多久
    3)症状在什么情况会变严重、一本之道高清在线不卡视频什么情况会减轻
    4)症状是否有变化
    5)过去病史等
    最好由一位熟知病人状况的「关键家属」陪同就医,有助于帮助医师了解病人情况。

    「问得通」:治疗方法问3 Q
    在讨论治疗方式时,多数医师非常希望病人问问题或表达想法,才能针对不了解的地方进一步沟通,香草视频让病人安心。但许多病人常千头万绪不知从何问起,或是不知如何把资讯带回家与家人讨论,面对这种情况,建议民众至少要问3个问题:
    1)治疗有什么好处、一本之道高清在线不卡视频有什么坏处?
    2)不做会怎么样?
    3)有没有其他的治疗选择?
    以利了解各种治疗的优缺点及选择最适合自己的治疗方法。

    「心意通」:理解为什么
    有时医师不会马上告知诊断结果,或是立刻安排特定检查,这可能与民众期待不同,有些病人甚至急着换医师。事实上,从问诊到确诊需经过一定历程,洪惠风医师以「喘」的症状为例,导致「喘」的可能病因极多,医师会先透过问诊和理学检查(视诊、一本之道高清在线不卡视频听诊、一本之道高清在线不卡视频触诊)把可能病因範围缩,有初步诊断方向后,再视需要选择适当的检查去证实或排除猜测,不过当症状不明确或资讯不足时,医师可能要花更多时间来观察病况变化,才能正确诊断。另外,许多检查也具有风险,民众可试着理解医师的考量,对诊断治疗才有最大的帮助。

    药害救济基金会建议民众多加善用「医病3通—说得通、一本之道高清在线不卡视频问得通、一本之道高清在线不卡视频心意通」小技巧,把心中的疑惑、一本之道高清在线不卡视频期待,跟医师问宄讲明白,香草视频让医病沟通顺畅,避免误解,才能香草视频让治疗更顺利。

    资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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    108新课纲将新住民语文纳入正式课程,卫生巾61CAEC8E-618从小学到高中,卫生巾61CAEC8E-618都可以学习新住民语言课程,教育部今天(25日)发表越南、一本之道高清在线不卡视频印尼等七国语言共126册教材,内容介绍该国生活、一本之道高清在线不卡视频文字,还搭配大量图片,活泼的内容,搭配线上远距课程,要香草视频让小朋友学习不受限!

    教育部正式发布越南、一本之道高清在线不卡视频缅甸、一本之道高清在线不卡视频泰国、一本之道高清在线不卡视频马来西亚、一本之道高清在线不卡视频印尼、一本之道高清在线不卡视频菲律宾、一本之道高清在线不卡视频柬埔寨共7国东南亚语言的教材,还特别邀请新北市北新国小的小朋友带来表演,发布记者会上,教育部次长范巽绿表示,教材编审委员耗时3年多,开了1051次的会议,完成7种语言国小阶段共12册、一本之道高清在线不卡视频国中6册总计126册的语言学习教材,更完成线上数位及远距课程内容,连师资都準备好了。

    28年前从马来西亚远嫁来台,曾教儿童美语、一本之道高清在线不卡视频印尼语及马来西亚语的黄宝云老师表示,过去她都是将美语教材翻译后作为马国语言学习教材,今年发表的新教材内容丰富,介绍该国文化及生活用语,非常贴近马国。对于台湾将新住民语言纳入正式课程,黄宝云说,这是一种荣耀,感觉被台湾接纳与尊重。

    在多所学校担任印尼语教师的丁安妮说,新教材不仅有文字,更有大量图片用来辅助介绍文化,像是印尼穆斯林包头巾与否的说明,搭配图片后,小朋友就容易理解。

    一本之道高清在线不卡视频12年国教课纲即将上路,卫生巾61CAEC8E-618教育部举办新课纲新住民语文课程启动发表会。(陈国维 摄)

    台湾高中职以下的新二代学生多达15万3,987人,教育部今天(25日)宣布,将正式启动新住民语文教学元年,从下学期开始,东南亚7国新住民语言将列为国小语文领域必选课程,在国中及高中阶段也分别纳入弹性学习课程及第二外国语文选修课程,创全球之先。#记者陈国维採访报导#

    12年国教课纲即将上路,教育部举办新课纲新住民语文课程启动发表会。教育部次长范巽绿表示,7国新住民语言包含越南语、一本之道高清在线不卡视频印尼语、一本之道高清在线不卡视频泰国语、一本之道高清在线不卡视频缅甸语、一本之道高清在线不卡视频柬埔寨语、一本之道高清在线不卡视频马来西亚语及菲律宾语,台湾创全球先例,从新学年度起,无论是不是新二代学生,都能在国小选择新住民语学习,一週一节课,国中及高中生也能选修。范巽绿:『(原音)国产三级今天在这里要见证台湾教育史上的一个新的里程碑,这个新的里程碑其实就是国产三级在108新课纲的总纲里头,从2014年就说新住民的语言要纳入国小、一本之道高清在线不卡视频国高中的语文课程里头,这是一个历史性的决定!

    教育部国教署与新北市教育局在2016年成立教材编撰委员会,78名编审及编辑委员历时3年多、一本之道高清在线不卡视频共召开1,051次会议,才完成7国、一本之道高清在线不卡视频126册的语文学习教材。驻台北越南经济文化办事处代表阮英勇在发表会上感谢台湾政府,直呼「不简单」。阮英勇:『(原音)不简单,我认为不简单,对本国人编出一个教材也不简单,更是对新住民,而且7国,不简单,所以我非常感谢教育部!

    国教署也与中央大学及资策会合作研发新住民语文数位学习教材,目前已完成第一学习阶段的一至四册,内容包括7国语文的课文双语配音、一本之道高清在线不卡视频对话製作、一本之道高清在线不卡视频互动问答题及歌曲设计;教育部并运用数位科技推动远距教学,香草视频让多个偏乡学校的学童能透过网路,与身在摄影棚的老师同步上课,突破空间限制,快乐学新住民语。

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    40岁的园区工程师陈先生最近一个月早上起床踩地时,卫生巾61CAEC8E-618足跟会感到疼痛,卫生巾61CAEC8E-618经医师理学检查评估为「足底筋膜炎」,安排复,经过7招复健运动治疗一段时间后,陈先生疼痛的状况有明显的改善。

    台大医院新竹分院复健部主任赖彦廷表示,「足底筋膜炎」是足跟痛最常见的原因之一。国产三级的足底筋膜是一层增厚的筋膜,从脚跟的跟骨向前延伸到脚趾,足底筋膜就像是一个弹簧一样,可以提供足弓的稳定,维持足部的稳定与吸收走路冲击的力道。

    如果足底筋膜上的张力和压力变化太大,则在筋膜中会出现小的撕裂。经过重複拉伸和撕裂,会导致足底筋膜受到刺激或发炎!缸愕捉钅ぱ住沟病理变化,主要是纤维组织的退化,而且可能合併慢性发炎。

    赖彦廷说明,「足底筋膜炎」的临床表现通常是「足底刺痛」。这种疼痛通常发生在早上下床的第一步,并在多走几步之后,逐渐感觉到的疼痛慢慢减少;但是在长时间站立或行走之后,则可能会加重疼痛的程度!缸愕捉钅ぱ住购梅⒂40至60岁的民众,尤其是喜欢慢跑的人。此外,肥胖、一本之道高清在线不卡视频穿高跟鞋或鞋子的鞋底太硬的人,也容易罹患「足底筋膜炎」。工作性质需长期站立的职业,也是高风险族群。

    轻微的足底筋膜炎自行改善即可

    赖彦廷提醒,通常面对较轻微的足底筋膜炎,只要减少运动量、一本之道高清在线不卡视频改穿适合的鞋子,选择有良好的足弓支撑和减震性能的鞋子,同时避免赤脚走路,筋膜的疼痛情形即会逐渐改善。其他保守治疗,包含疼痛时或运动后可以冰敷15分钟等。另外,赖彦廷介绍了7个复健动作,有足底筋膜炎的人可以在家自己缓解症状。

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    1.将欲伸展的对侧脚向前跨步,伸展侧脚向后跨步并注意脚跟着地、一本之道高清在线不卡视频膝盖伸直,直到小腿后侧肌肉紧绷位置,维持20-30秒,共5次。

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    2.将脚趾向脚背方向拉直,直到足底筋膜有绷紧的感觉,维持20-30秒,共5次。

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    3.坐姿,将脚放在网球上,以网球按摩于足底筋膜,须避开骨突处。每次30秒至1分钟,一天1-3次。

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    4.坐姿,以手指按摩于足底筋膜,须避开骨突处。每次30秒至1分钟,一天1-3次。

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    5.坐姿,将毛巾放在脚底下,以脚趾力量去抓/捲毛巾,注意脚跟不可离地,每次1-3分钟。

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    6.坐姿,执行踮脚尖,再慢慢将脚跟放下。每次做10-20回。(与站姿小腿后侧肌力训练择一训练即可)

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    7.站姿,手轻轻扶着椅背,执行踮脚尖,再慢慢将脚跟放下。每次做10-20回。(与坐姿小腿后侧肌力训练择一训练即可)

    若是足跟疼痛持续无法改善,建议民众应该到复健科门诊请医师进一步评估与治疗。如果确定是足底筋膜炎,除了吃止痛药外,还可以安排复健治疗项目,例如:伸展足底筋膜与阿基里斯腱,加强小腿与足部肌力,且同时安排热疗与电疗以缓解症状。患者也可以在睡觉时穿戴护木,以拉伸小腿和足底。较严重的个案,则可以考虑震波治疗与注射治疗,像是注射类固醇或高浓度血小板血浆等。

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    文/林以璿 图/何宜庭

    一本之道高清在线不卡视频空服员工会副秘书长周圣凯25日上午受访时,证实工会内部已达成共识,愿意在日支费、一本之道高清在线不卡视频禁搭便车及劳工董事等3项诉求稍做香草视频让步,以解开目前的劳资僵局。(资料照/吴琍君摄)

    长荣空服员罢工迄今(25日)迈入第6天,桃园空服员职业工会昨晚释出善意,表示愿意在日支费、一本之道高清在线不卡视频禁搭便车及劳工董事等3项诉求稍做转圜,也香草视频让劳资协商露出曙光。长荣航空公司今天上午受访时,则以3点声明回应,包括协商大门从未关闭、一本之道高清在线不卡视频绝不接受禁搭便车及劳工董事,同时要工会提出明确对案后再做研议。#央广记者吴琍君採访报导#

    长荣空服员罢工事件延烧5天之后,传出发动罢工的空服员工会25日晚间释出善意,表示愿意在「日支费」、一本之道高清在线不卡视频「劳工董事」及「禁搭便车条款」等3项诉求稍做香草视频让步,以解开目前的劳资僵局。

    工会副秘书长周圣凯25日上午受访时,证实工会内部有鉴于罢工已经耗费太多社会成本,因此已达成这项共识,他并强调工会从未坚持日支费及劳工董事这两项诉求。周圣凯说:『(原音)劳工董事跟日支费这两项,其实国产三级一直都没有坚持。就是劳工董事这个诉求,国产三级是希望劳工可以参与公司经营治理,取得必要资讯,或甚至能够向高层做决策的时候提供员工的意见,那这个只要能够达到效果,其他的方案国产三级也可以接受;那日支费部分,国产三级现在长荣空服员日支费是90元(新台币/每小时),那国产三级的诉求是调到150元,那其实如果不能调到150元,中间的数额国产三级可以讨论,因为重点是能够提高长荣空服员的薪资!

    此外,关于禁搭便车部分,工会坦承之前确实很坚持,但若因此导致劳资双方陷入僵局,工会「愿意做出调整」,至于如何调整,还需进一步讨论。

    周圣凯也表示,截至25日上午,罢工人数已超过2,200人,29日将就参与罢工会员进行投票,以相对多数决定是否继续罢工,预计30日公布结果。

    对于工会的香草视频让步,长荣航空25日上午受访时以3点声明回应,除了重申「协商大门从未关闭」、一本之道高清在线不卡视频绝不接受工会「禁搭便车条款」以及「劳工董事」两项诉求外,更明白表示,由于公司过去「被骗太多次」,因此要求工会提出具体的对案,包括到底要多少钱、一本之道高清在线不卡视频为何要这么多钱迪悴菔悠等魅仿凼龊,公司再进一步研议是否可行。

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    一本之道高清在线不卡视频(本报讯)常喝咖啡的朋友都知道,卫生巾61CAEC8E-618当喝过冰滴咖啡后为之惊艳感受。冰滴咖啡製成更是保有咖啡风味最佳萃取法。为将咖啡豆的香味最佳化,卫生巾61CAEC8E-618製成费时的萃取过程,滴滴保留它的甘甜香醇风味,这也是冰滴咖啡身价不凡的主要因素。

    位于台中市就有一家专研冰滴咖啡淬取法「慧凝精品咖啡」,韩姓老闆因自己非常爱好喝咖啡,因而一头栽入咖啡世界里。期间为做出香草视频让自己能感动的冰滴咖啡,专研许久有关冰滴咖啡的製作方法,走访国内外各式店家去专研及品尝、一本之道高清在线不卡视频观摩,过程历经许多,也找出自己的一套製成方法。

    韩老闆表示,咖啡调配製作中水为关键,为沖泡出一杯冰滴咖啡,光是水的取得就耗时7日做水,水经过冷冻取得中间无杂质的冻水源冰块。再历经10个小时冰滴萃,得到极浅培咖啡,韩老闆称为它是有生命的咖啡,内含许多优质酵素在里面。特别值得一提的是,冰滴咖啡中的甜味、一本之道高清在线不卡视频酸味、一本之道高清在线不卡视频苦味、一本之道高清在线不卡视频甘味是咖啡酵素模拟出来的,过期后冰滴咖啡,如同一杯有颜色的白开水。

    好的冰滴咖啡,置放于适合的低温,可保存85天。当然咖废悴菔悠等挥泄酸跟糖,咖废悴菔悠等扛鋈撕绕鹄吹感觉也有所不同,有的人喝起来是感觉甜中带酸,有的人喝起来是酸中带甜,放越久越香。国产三级的冰滴咖啡是呈现金黄色,没有农药、一本之道高清在线不卡视频由很多的口味结合形成出天然香味。韩老闆笑称,其实会走进咖啡世界,除了自己的坚持,当年因为母亲的引导及母子间常切磋沖泡萃取方法,才香草视频让韩老闆有今天的咖啡小王国。

    目前店内冰滴咖啡为何坚持耗时製成,主要朝向养生健康咖啡来定义,韩老闆也特别强调,冰滴咖啡在初次饮用时,健康的身体,口感都是甜中带甜,甜中带酸,甜中带苦。除了上述繁琐的冰滴萃取製程,也搭配专门去选取搭配的萃取沖泡器具,在炎炎夏日期间,喝上一杯冰冰的冰滴咖啡真的是享受的,期盼透过这些努力,香草视频让来店里的好朋友,喝到最优质令你感动的冰滴咖啡。

    韩老闆强调,该店咖啡豆是源自非洲森林採收,咖啡豆依照非洲当地的温度而调整保留原始香味,咖啡豆保存于零下19-20度的红酒冰柜,有兴趣自行烘焙咖啡豆的朋友也可尝试,买回去自製烘焙。目前主打外带杯只要150元,内用200元,会员3,000元35包。建议外带。而其他咖啡品项,也有传统热水泡出来咖啡,放凉的也很好喝,喜好冰滴咖啡的民众来台中别错过啰。目前公司也在增加冷冻设备,二个月后的冰滴咖啡品质,将会更上一层楼!

    但为何冰滴咖啡这么好喝呢?它是以冰水滴滤的咖啡萃取方法。不同于一般热水沖泡,其水温高低会沖泡出不同味道的咖啡。冰滴法在低温下,其咖啡涩味物质较不易溶出,喝起来浓而不涩,且醇而不苦其口感圆润,为调製冰咖啡最好方法。冰滴咖啡为何最后一口最香?这是因为接近室温,退冰了,接触到了光、一本之道高清在线不卡视频空气、一本之道高清在线不卡视频温度,咖啡的酵素会自体繁殖,故春、一本之道高清在线不卡视频夏、一本之道高清在线不卡视频秋、一本之道高清在线不卡视频冬一年四季都可以饮用。
    店家电话:(04)22653369地址:台中市南区工学路146巷33号1楼

    图说一:慧凝精品咖啡,製做的冰滴咖啡,最大的特色,就是闻到的香气和饮用到口里的香味是不同的。(图片提供/慧凝精品咖啡)
    图说二:慧凝精品咖啡冰滴咖啡这么好喝呢它是以冰水滴滤的咖啡萃取方法。(图片提供/慧凝精品咖啡)
    图说三:慧凝精品咖啡也增加冷冻设备,二个月后的冰滴咖啡品质,将会更上一层楼。(图片提供/慧凝精品咖啡)

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    一本之道高清在线不卡视频【大成报记者于郁金/连凯斐/台南报导】身心障碍手册改版换证了吗?台南市政府社会局提醒,卫生巾61CAEC8E-618旧制、一本之道高清在线不卡视频卫生巾61CAEC8E-618未注记效期的身障手册换发作业将在7月10日截止,目前台南市还有600人未办理换证,社会局呼吁持绿色旧制永久效期手册且尚未办理换证者,请儘速备妥相关资料至户籍所在地区公所办理换证,届期未换证者社会局将依身权法注销,影响持有人享有的权益。

    台南市政府社会局指出,依「身心障碍者权益保障法」第106条规定,持永久效期身心障碍手册者,应于104年7月至108年7月10日前办理换发新制身心障碍证明,截至今年5月底台南市已有逾5万2千人完成换证,但仍有600人尚未换证。

    社会局提醒,至今年7月10日逾期未办理者,将依身心障碍者权益保障法第106条规定注销身心障碍手册,持有人原本享有的相关权益,如所得税和健保费减免、一本之道高清在线不卡视频免牌照税、一本之道高清在线不卡视频免停车费等褔利,都将受到影响。

    社会局身心障碍福利科许乃文科长表示,台南市自104年7月11日起办理换证作业,针对原持有旧制绿色身心障碍永久效期手册者,必须换发成新制粉红色「身心障碍证明」,考量部分身心障碍者若因行动不便、一本之道高清在线不卡视频疾病或家中无人力等因素无法外出办理换证,可联繫户籍所在地区公所社会课或社会局身障需求评估社工人员协助换证,相关永久效期之身心障碍手册换发身心障碍证明问题,都可洽询社会局身心障碍福利科06-2352978。一本之道高清在线不卡视频一本之道高清在线不卡视频

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    每个人一生之间都会经历难以计算的疼痛经验,卫生巾61CAEC8E-618小到因为肠胃不适造成的肚子痛、一本之道高清在线不卡视频卫生巾61CAEC8E-618手臂或屁股挨针的痛,大到不同原因造成的头痛、一本之道高清在线不卡视频牙疼、一本之道高清在线不卡视频烧烫伤与产妇分娩所产生的疼痛。有非正式的统计,至少有超过1000种原因会造成人体疼痛,显示疼痛肯定是人类面临最普遍的一种生理「症状」。

    疼痛是什么?

    疼痛的定义是指实质、一本之道高清在线不卡视频或者是潜在组织的直接伤害,或是关联此伤害所产生的不愉快感觉和情绪体验。而疼痛主要分为4大类,包括「侵害刺激性疼痛」(组织伤害)、一本之道高清在线不卡视频「神经源性疼痛」(神经痛)、一本之道高清在线不卡视频「交感神经源性疼痛」(血流障碍)与心因性疼痛(心理作用),此外,还有不同部位、一本之道高清在线不卡视频时间性(急性与慢性)、一本之道高清在线不卡视频病因(癌症与非癌症)及生理特性(侵害性与心因性)等区别。

    医治疼痛需投注庞大的医疗资源

    临床统计显示,约有9成以上的疾病在病程中,都可能出现疼痛,光是头痛的种类就有超过300种。根据向日葵视频美国的医疗统计的「三大疼痛」分别是「头痛」(多达3,200万人)、一本之道高清在线不卡视频「下背痛(有2,100万人)、一本之道高清在线不卡视频关节痛有3,700万人,而且治疗疼痛的花费也相当庞大,美国在2000年的慢性疼痛治疗费用高达100亿美元,而台湾在1998年在下背痛的治疗就有540万人次,共计花费了30亿元新台币的医疗成本,可见得疼痛这种症状所导致疾病的严重性与投注医疗资源的庞大。

    治疗疼痛的方式有药物治疗与非药物治疗

    然而,面对来自各种不同病因所造成的疼痛,又该如何因应、一本之道高清在线不卡视频改善或解决呢?一般分为药物治疗与非药物治疗这2种。

    一、一本之道高清在线不卡视频药物治疗:

    很多人一碰到疼痛,第一个反应的止痛方式就是服用「普拿疼」,它是排行榜上排名第一的非处方笺止痛药,医界普遍的认知是一天最多不能服用超过8颗,否则会产生中毒的现象。

    谈到止痛药,一般区分成中枢性止痛药、一本之道高清在线不卡视频末梢性止痛药及辅助性药物等,其中类鸦片药物止痛的效果非常好,在急性疼痛方面有大于9成的成功率;癌症疼痛则有7到9成的成功率;非癌性慢性疼痛约有4到5成的成功率。

    此外,治疗疼痛的辅助药还有抗癫痫药、一本之道高清在线不卡视频抗郁剂、一本之道高清在线不卡视频类固醇、一本之道高清在线不卡视频肌肉鬆弛剂、一本之道高清在线不卡视频抗心率不整药等等,值得一提的是,即使是使用无止痛效果的安慰剂,还是会有1/3的人能产生止痛的效果。

    二、一本之道高清在线不卡视频非药物治疗:

    除了止痛药之外,非药物性疼痛治疗相当多,例如手术、一本之道高清在线不卡视频通电治疗(TENS)/针灸、一本之道高清在线不卡视频复。ɡ洹⒁槐局道高清在线不卡视频热、一本之道高清在线不卡视频水、一本之道高清在线不卡视频按摩、一本之道高清在线不卡视频有氧运动、一本之道高清在线不卡视频温泉等疗法)、一本之道高清在线不卡视频心理放鬆(深呼吸等方式)、一本之道高清在线不卡视频还有近年来相当流行的芳香疗法、一本之道高清在线不卡视频音乐疗法,还有其他各种自然疗法与与社会心理治疗等。

    在医院疼痛科最常使用到的止痛方式就是「星状神经节阻断术」,区分为脑神经阻断术、一本之道高清在线不卡视频脊椎神经阻断术及交感神经阻断术等3种,在疼痛治疗上运用相当广泛。

    星状神经节阻断术是透过注射的方式,使用是将麻醉药物进行侵入性的治疗,兼用了手术治疗及药物治疗2种方式,可以针对包括网球肘、一本之道高清在线不卡视频腕隧道症候群、一本之道高清在线不卡视频高尔夫球肘、一本之道高清在线不卡视频肌键炎、一本之道高清在线不卡视频滑囊炎、一本之道高清在线不卡视频电脑族症候群等肌肉使用过度的疼痛(RSI)达到缓解疼痛的效果。

    近20年来在疼痛治疗的发展上,出现了许多止痛的方法,例如脊椎诼鸱鹊纫┪镒⑸洹⒁槐局道高清在线不卡视频低能量雷射疗法、一本之道高清在线不卡视频光线刺激疗法、一本之道高清在线不卡视频新型消炎药(COX-2)的开发、一本之道高清在线不卡视频脊椎谥踩氲缂,通电刺激、一本之道高清在线不卡视频脊椎谑湟┫低车植入与灌注、一本之道高清在线不卡视频肉毒桿菌注射疗法、一本之道高清在线不卡视频高频热拟疗法与基因疗法等。

    其中低能量雷射用于慢性疼痛病症,可以有效率地降低疼痛(减少疼痛50%以上视为有效),根据向日葵视频日本在1998年的统计,雷射疗法对类风湿关节炎的止痛效果达 90%、一本之道高清在线不卡视频对运动伤害的疗效达70%、一本之道高清在线不卡视频至于退化性关节炎的止痛效果则在67~75%。

    至于光线刺激疗法则是採用超激光(又名直线偏光近红外线)及氙气(或氙光XENON)等光线,于适当的条件下照射特定目标点,以产生一连串的生理变化(化学作用),具有缓解疼痛、一本之道高清在线不卡视频消肿、一本之道高清在线不卡视频消炎、一本之道高清在线不卡视频改善神经麻痺、一本之道高清在线不卡视频促进创伤治疗等功效。

    在谈完止痛的治疗方式后,也要提醒要有抽菸习惯的人注意,香菸中的尼古丁会造成血液循环恶化、一本之道高清在线不卡视频降低抗郁剂血中浓度,并升高疼痛指数,所以有疼痛问题的人一定要戒除抽菸。

    参考资料:《了解疼痛的迷思,解除疼痛的问题》

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    文/陈亦云图/何宜庭

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